Na internetu naleznete hromadu doporučení co vidět a co zažít v New Yorku. Pro mnohé lidi je New York synonymem vysněné destinace, která vám zaručí tu pravou a nezapomenutelnou dovolenou. Už jenom cesta letadlem přes oceán, která dělí Evropu od…
O prázdninách na kolech do Itálie
Dovolená, políčka v plánovacím kalendáři asi každého člověka z nás. Všichni potřebujeme odpočinek, načerpat nové síly, zažít na chvíli něco jiného, něco co vybočuje z našeho každodenního stereotypu. Pokud ovšem patříte k lidem, kteří rádi zkoušejí nové věci, pouštějí se do…
230 km z pohledu energetického příjmu
Ujet svých prvních 230 km za jeden den s bagáží o hmotnosti přibližně 42 kg může být pro mnoho lidí nepředstavitelné. Avšak není to nic, co by vaše tělo nezvládlo. I vy můžete postupně začít najíždět kilometry, a pak otestovat kolik…
Těstovinový salát s žampiony
INFORMACE Těstovinový salát s žampióny můžeme podávat jako hlavní jídlo nebo i jako večeři. Těstoviny dodají našemu tělu komplexní sacharidy a v kombinaci s ostatními surovinami i mnoho dalších zdraví prospěšných látek. Nechybí zde ani kyselina listová, která je obsažena…
Ovesné placičky
Informace Ovesné placičky můžou být vhodnou svačinou jak pro děti školního věku tak i pro dospělé. Dobře můžou posloužit i během delších vytrvalostních aktivit. Například při turistice, při jízdě na kole apod. Sacharidy obsažené v ovesných vločkách spadají do kategorie…
Vybavení které vozím na cyklovýpravě
K neodmyslitelné součástí cestování patří vybavení. V tomto příspěvku vám proto popíšu které věci používám během svých cyklovýprav. Seznam vybavení je hodně individuální záležitostí a každému může vyhovovat něco jiného. Každý si časem najde svůj vlastní styl cestování a tomu…
Obal na notebook
Přemýšlíte v čem převážet váš notebook? Tuto otázku jsem si také pokládal. Na trhu je k dispozici celá řada originálních obalů na notebooky. Pro mé účely jsem potřeboval jen něco jednoduchého pro převoz v cyklo brašnách. Ale také s dostatečně…
5 míst, které vám odkryjí kousek západní Ukrajiny
Máte mezi svými cestovatelskými plány zahrnutou Ukrajinu? V tomto článku vám ukážu pár míst, která by neměla chybět ve vašem itineráři. Ukrajina je svou rozlohou přibližně 7x větší jak Česká republika. A určitě to nejsou jen rozlehlé, zemědělsky využívané roviny.…
Jak na cestu: Moskva – transsibiřská magistrála – jezero Bajkal
Možná také znáte tyto pocity, když cestujete do nových míst, vydáváte se do neznáma, máte obavy, cítíte nejistotu, zároveň vás ale žene touha za dobrodružstvím, objevováním, poznáním jak už sebe, tak i okolí. Máme rádi jistotu, ona nás v naší…
Drama na tunisko-libyjské hranici
Zkušenost mého táty z tunisko-libyjské hranice … Autor článku: Milan Štverák otec tří dětí, vášnivý šachista, podnikatel. Během svých obchodních cest navštívil různé kouty světa. Stovky jednání uskutečnil zejména na Balkáně, čímž také mohl poznat tento region z jiného pohledu,…
Jak může vypadat gruzínská pohostinnost
Gruzínská pohostinnost Asi každý kdo navštívil Kavkaz, tak mluví, nebo píše o pohostinnosti zdejších obyvatel. Já jsem měl možnost zažít dvě zkušenosti z gruzínskou pohostinností. Níže uvádím tu povedenější. Gruzínec Johny Gruzie ležela v mém itineráři i pro mou…
Drogový byznys na Kavkaze
Vítr vanoucí od Azovského moře naráží svou silou do stěn mého stanu, který stojí nedaleko hlavní silnice směřující z Mariupolu (UA) do Rostova na Donu (RUS). V noci jsem slavnostně překročil hraniční přechod Novoazovsk a hned po pár stech metrech…